17 советов для саморазвития от Павла Дурова
1. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Золотое правило гласит — делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.Expand text…
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
3. Учи иностранные языки. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных — миллиард. Знание английского — это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Золотое правило — читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные.
6. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
7. Научись печатать на клавиатуре вслепую.Время — это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
8. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
9. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
10. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг.
11. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
12. Старайся окружать себяпорядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.
13. Займись спортом. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки — лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.
14. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.
15. Избавься от барахла.
16. Забудь о том, что было в прошлом. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.
17. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.
Источник: vk.com
Паблики «ВКонтакте» играют очень важную роль в жизни многих подростков, а у очень многих из них существуют свои сообщества. Паблики существуют абсолютно на любую тему: кулинария, саморазвитие, спорт, красота, стиль, цитаты, животные, растения, живопись, писательство, фотография, блоги, сообщества, посвященные определенным личностям, музыка, Интернет и SEO. Это только некоторые темы, на которые вы можете найти паблики!
Паблики о саморазвитии обычно содержат в себе картинки тетрадей, конспектов, рабочего места, книг, цитат и статей о достижении целей, изучении предметов, советов, как найти друзей и освоится в коллективе. Сегодня я поделюсь с вами своими любимыми пабликами об учебе и саморазвитии.
1. study blog. Это уникальное сообщество, где вы можете задать любой вопрос касательно учебы: советы по предметам, узнать об учебных направлениях и где чему учиться, найти друзей и репетитора. Я часто захожу в это сообщество и читаю вопросы, а иногда и задаю их сама.
2. study motivation. Здесь можно найти не только много интересных картинок на тему учебы, но и много постов с советами, вопросов к посетителям паблика, подборок видео и ответов на все вопросы околоучебной темы.
3. HEY SISTER BOARD. Это уникальное место, где можно найти статьи на любые темы о саморазвитии, учебе, чтении, спорте, правильном питании, путешествиях, кулинарии, стиле и моде, красоте. Каждая статья сопровождается красивыми изображениями.
4. studyblr. Это сообщество, где можно найти только картинки, найденные на просторах Интернета. Обычно на них изображены конспекты, развороты ежедневников, рабочих мест, книг и учебников, пеналов и рюкзаков, их содержимого, заметок, книжных полок и магазинов, подборки фотографий из tumblr’а.
5. Sparkle Binder. Здесь можно найти не только статьи на тему учебы, но и интересные фотографии, цитаты, фрагменты из книг, репосты из других сообществ, небольших авторских текстов, инфографику, списков.
6. Motivation| Study. Статьи, картинки, подборки видео и постов, записи из tumblr’а — это то, что можно найти в этом паблике. Каждая запись сопровождается хештегом, поэтому вы легко сможете найти любую запись.
7. AWSM. В этом сообществе можно вдохновиться картинками, цитатами, прочитать интересные статьи, ответить на вопросы и принять участие в обсуждениях, где можно найти напарника и многое другое. Характерная черта паблика — марафоны саморазвития, во время которых можно достичь свои цели и стать лучше.
А любите ли вы паблики о саморазвитии и учебе? Доверяете ли вы советам, которые можно в них найти? Обязательно делитесь своим мнением в комментариях, ведь оно очень важно для меня. Ваше мнение поможет мне сделать наш сайт лучше, интереснее и информативнее для каждого из вас.
Источник: nika-info.ru
«IM — INSPIRATION & MOTIVATION»
Группа под руководством Ксении Пелещук. Здесь можно найти море всего интересного: подборки книг, фильмов, красивых фото и музыки; материалы по изучению иностранных языков, литературе и писательству, истории и другим школьным дисциплинам; мотивационные статьи; информацию, касающуюся учёбы и работы в целом, а также советы для лучшей организации своего времени. Кроме того, администраторы не скупятся на добрые слова, периодически подбадривая всех к ним заглядывающих какими-нибудь очень мудрыми и солнечными текстами.
Иногда здесь проводятся и разные марафоны – лично мне не доводилось их проходить, но не сомневаюсь, что это может быть полезно и занимательно. Еще одно несомненное достоинство группы – наличие и маленьких дополнительных сообществ, где также публикуются различные мотивирующие вещи и творчество участников. Прислать им свои шедевры может каждый из них. А «вишенка на торте» — беседы среди подписчиков на разные темы.
То есть, есть возможность найти собеседников по душе: хочешь писателей и читающий люд — иди к ним, хочешь практиковаться в английском – для этого тоже есть свой уголок. Отличная возможность не только болтать на любимые темы, но и познакомиться с ребятами по всей стране и расширить кругозор.
«Как достичь мечты и не умереть в процессе»
Это местечко – творческий блог Марии Рамзаевой, сценариста, автора книги «Выдумщики» и просто позитивной девушки, которая охотно делится собственными наработками и знаниями по части писательства. Она пишет отличные небольшие статьи с реально полезными советами, позволяющими организовать свой труд. А порой выкладывает просто что-то очень вдохновляющее, что всегда приятно прочесть.
Для желающих получить еще больше информации Мария периодически проводит платные вебинары, подробно освещающие вопросы написания первого романа, раскрутки творческих блогов, продвижения уже написанных книг и так далее.
сама покупала парочку, смотрела их, и могу сказать, что мне данная идея не кажется выбросом денег на ветер: Мария четко излагает материал, раскладывает его по полочкам, максимально внимательна к каждому зрителю, отвечает на все задаваемые вопросы. Впечатления от вебинаров исключительно положительные, поэтому я и сейчас с удовольствием наблюдаю за группой этой девушки и, возможно, в будущем куплю еще что-нибудь из предоставляемых ею роликов.
«study motivation»
Лидер этого сообщества – Лолита Финляндская. Оно нравится мне своей яркостью, постоянной активностью и информативностью. Здесь и в самом деле много мотивашек, а еще фильмов – и художественных, и документальных, хватает музыки, подборок книг и видео на самые разнообразные темы – от учёбы до жизни за границей, прекрасных фото канцелярии.
Лолита публикует в группе статьи из самых разных источников, порой пишет что-то сама. В последнее время это стало происходить чаще – видимо, в связи с тем, что хозяйка «study motivation» создала свой блог. Хотя материалы в паблике и там, кажется, далеко не всегда пересекаются.
В любом случае, мне очень по душе увеличение количества статей, так как Лолита делится личным прочувствованным опытом по разным вопросам. И стало ясно и понятно, что ей пришлось немало поработать над группой, чтобы она стала востребованной. Тем не менее, у неё всё получилось. Сам этот факт уже вдохновляет!
Довольно востребованными кажутся отдельные обсуждения, где все желающие могут рассказать о получаемой ими профессии, или же «100 дней продуктивной учёбы» — проект паблика, где добровольцы ставят перед собой определенные цели по учебе на сто дней вперед и стараются их достичь, каждый день оставляя в соответствующей темы небольшие отчеты. Довольно хорошая идея, чтобы лишний раз мотивировать себя) А еще с недавних пор в паблике публикуются вопросы, связанные с различными учебными ситуациями – прямо на стене, что позволяет участникам обмениваться своими мнениями. Это тоже здорово).
«motivation & inspiration»
Кажется, именно эта группа под руководством midnight memories оказалась первой, в ряде тех, про вдохновение и учёбу, которые я открыла позже) И за одно это я отдаю ей дань уважения. По сути, она не слишком отличается от предыдущей – здесь тоже можно найти учебные материалы, но всё-таки перевес идёт в сторону цитат, кратких списочков на разные темы и фото. Причем всё выдержано в достаточно спокойных цветовых решениях, что добавляет сообществу своеобразного уюта).
«Стереотипы»
Достаточно известная в «ВК» группа, настоящий банк очаровательных атмосферных фото, музыки, жизненных цитат и душевных стихов. Согласитесь, это всё ведь отличный источник для вдохновения! Мне очень нравится порой бродить по ней в поисках чего-нибудь… а потом начинать переписывать поэзию в отдельный блокнотик рукой – чтобы не потерялась) Или же просто созерцать красивые картинки, что тоже бывает очень приятно. Мотивируйтесь, заряжайтесь, но не забывайте не только вдохновляться, но и работать. Помните: от мечты к мечте!
Источник: seozp.ru
