АЙДА СО МНОЙ!
Сто тридцать пятый день. ПОДРОБНОСТИ ч. 3
У-РА! Я — ЛЮДМИЛА! Приветствую тебя, глубокочувствующая!
Вчера говорили о внешних отрицательных эмоциях. Expand text…
Тут главное понять, что нет ничего плохого в том, что кто-то "питается" отрицательными эмоциями. Представь, тебе плохо, обиделась, горе случилось, просто плохое настроение. А у тебя в друзьях есть "поедатель" негатива! И ты идёшь к нему и сливаешь свой негатив. Всем хорошо.
Но есть нюансы Не допускай, чтобы тобой манипулировали и специально вызывали негативные реакции.
о вот и есть вампиризм энергетический. Надо понимать, что человек голоден. И он вынужден провоцировать. Провокации не пройдут. Подсунь лучше фильм грустный какой-нибудь.
Таких людей не так уж и много. Но они нужны! Теперь тебе это ясно.
А сегодня давай рассмотрим ещё один источник энергии — внутренние положительные эмоции. Человек генерирует позитив внутри себя. На него не влияет внешняя обстановка. Он может сам найти для себя подпитку в своём сознании. Ты таких знаешь? Или ты сама такая?
Я близко общалась с таким человеком. Он просыпался с улыбкой на лице! Ему с самим собой было хорошо! Такой индивид может здорово помочь другому, кому необходима внешняя поддержка.
Попробуй возбудить в себе положительные эмоции.
Практика дня: Для выполнения этой работы тебе необходимо будет уединиться, максимально отвлечься от внешних раздражителей, а внешняя обстановка должна быть нейтральной: не раздражающей и не веселящей тебя.
Закрой глаза и попробуй возбудить в себе все свои самые светлые, самые чистые воспоминания. Как только в памяти всплыло событие – усиливай его ощущениями. Что ты слышала? Что ты видела? Что чувствовало твое тело? Какие запахи ты ощущала? Все пять сенсорных каналов должны включиться в момент пробуждения воспоминания.
Фиксируй, как изменяется твое самочувствие, что происходит с ощущением подъема жизненных сил.
Если ты ощутила прилив энергии – внутренние положительные эмоции есть твоя стихия.
Совет дня: Для развития этой способности лучше всего выбирать такие виды деятельности, как литература, промыслы и изобразительное искусство, воспитание детей, домашнее хозяйство и любая работа на природе.
#настоящая_женщина #любовь #АЙДА_СО_МНОЙ #подсознание #желание #стихии #интуиция #свобода_и_воля #управляем_временем #мой_квест #трансформация #развитие_личности #женщина #анализируй_это
Источник: vk.com
Смотреть на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=2JEaMTTxsQc Общество, к сожалению, не одобряет ошибок, а историки не пишут о поражениях. Исключениями служат те поражения, которые становились шагами на пути к успеху. В этом видео мы поговорим о пользе ошибок и обсудим, почему нужно радоваться поражениям. Томас Эдисон был одержим идеей изобретения лампочки. Из раза в раз он испытывал работоспособность очередного прототипа и из раза в раз ничего не получалось. Ровно тысячу раз он тысячу раз он переизобретал лампочку, и она не работала. Но на тысячу первый – его ждал успех. О его изобретении узнал весь мир и его имя отпечаталось в истории. Когда его спросили, каково это было переживать поражение тысячу раз перед тем, как он изобрёл лампочку, он ответил, я поражение – это и есть процесс изобретения. Но в отличие от Томаса Эдисона, многие из нас недооценивают важность поражения.
против, большинство так сфокусированы на избегании ошибок, что забывают о настоящей цели. В этом видео я расскажу о том, почему нужно научиться проигрывать, а так же как себя вести при очередном провале. Проигрыш – это главный учитель жизни Вся история человечества полна философами, учёными, бизнесменами, политиками и просто успешными людьми, утверждающими, что стремление делать ошибки фундаментально при достижении успеха. Математике можно научиться, только если вы ежедневно решаете задачи. Сначала будет много ошибок, а в конце пути, вы будете щёлкать задачи как орешки. Прежде чем легкоатлет побил мировой рекорд, он научился ходить, будучи ребёнком. Из раза в раз он вставал, проходил пару шагов, падал и снова вставал, чтобы начать заново. Успех в любом деле – это умение делать выводы из поражений. Мудрец сказал: «Самый быстрый путь к успеху – это перестать бояться поражения» Проигрыш и сознательность Страх поражения появляется только тогда, когда мы уделяем слишком много внимания прошлому или будущему. Испытав однажды поражение и получив соответствующую реакцию окружающего мира, мы теперь всегда оборачиваемся на этот опыт, а затем представляем его повторяющимся в будущем. Всё это происходит потому, что мы думаем не о задаче, а о прошедшем и грядущем. Сознательность – это по сути отсутствие страхов, комплексов и отвлекающих факторов. Сознательность – это прибивание в моменте, в котором есть только цель, но никаких переживаний и сомнений.
ак поражение приводит нас к сознательности? Чем больше мы проигрываем, тем чётче осознаём истину: нет смысла чего-то бояться. Есть только смысл делать то, что он вас зависит. Большая часть поражений связана именно с переживаниями. Давайте опять вспомним совсем ещё маленьких детей, не попавших пока под влияние общества. Они не умеют НИЧЕГО. Но они всему научатся. Больше половины действий детей – это неудачи. Но им не нужна ни мотивация, ни далёкие цели и горизонты. Они полностью сознательны. Для них есть только они и их цель, всё. Разве это не лучшая мотивация к проигрышу? Мир живёт по закону: Один шаг назад, два шага вперёд. Но шаг назад обязателен. Теперь поговорим о том, как вести себя при проигрыше и что делать. 1. Подумайте о том, почему вы совершили ошибку Когда вы совершили ошибку, успокойтесь, отбросьте эмоции и негативные мысли и задумайтесь: почему вы её совершили? Очень часто вы придёте к выводу, что потерпели поражение так как приняли решение под влиянием страха, стыда, социального давления и так далее. Чем больше вы будете себя анализировать, тем чаще будете слушать свой истинный внутренний голос. 2. Не позволяйте сожалениям и эмоциям застилать вам взгляд. Смиритесь. Сожаления и эмоции – это всё порождение ожиданий. Примите ситуацию такой, какая она есть и просто продолжайте идти своим путём. 3. Смотрите с позитивом Верно. Просто изначально думайте, что всё идёт только на пользу вам, даже если вы не способны увидеть и понять, каким образом. В вас должно быть чёткое убеждение, что ваш проигрыш – это нечто прекрасное, то, чему стоит радоваться.
радуйтесь. Однажды вы удивитесь тому, насколько чётко работает эта уловка. 4. Сделайте выводы Худшие ошибки – это те, которые вы повторяете. Не допускайте таких ситуаций, вовремя делайте вывод и учитесь на собственных ошибках. —- Полезные ссылки: https://vk.com/prostiemisli — Паблик ВК, подписывайтесь! https://vk.com/selfexplorer — Я в ВК, добавляйтесь, пишите http://donationalerts.ru/r/prostiemisli — Поддержать Проект #Психология #Саморазвитие #ПростыеМысли
Источник: rutube.ru
Добро пожаловать в приватный клуб Простых Мыслителей!
Почему создана эта страница?
Все просто. Для вас — это возможность получить приятные плюшки, познакомиться со мной и углубиться в процесс , а для меня — это возможность расширить проект и сделать его более стабильным, качественным и зрелищным.
YouTube с монетизации приносит денег… на еду. Возможно, хватит, чтобы оплатить квартиру. Но на набор команды, делегирование, создание дополнительного контента и улучшение качества видео нужны дополнительные ресурсы. Можно было бы получить их, хайпуя на скандальных темах, рекламируя бинарные опционы и обсуждая политику, но это не моё. И, если вы здесь, скорее всего, и не ваше тоже.
Помимо прочего, я не делаю на канале рекламу. Последствия очевидны. Не делаю, потому, что достойных рекламодателей не встречал. Возможно, ситуация изменится в будущем, но ситуация современных дней такова, что каждый первый пытается развести моих подписчиков. Такого я допустить не могу.
Собственно, поэтому мы здесь. Это площадка, на которой мои неравнодушные зрители за дополнительные бонусы от меня финансируют будущее этого канала. Больше людей здесь — более качественный контент, больше видосов больше потенциала для расширения в нечто крупное.
Размер вклада определяет количество доступных бонусов.
Вот некоторые из них: стримы для участников, дополнительные видео, рекомендации, материалы, последние новости о канале и других проектах, особые права в голосовом чате, личное упоминание в видео и возможность заказать тему для видео.
Итак.
Здесь мы создаем сообщество людей, которые помогают друг другу стать лучше и поддерживают создание качественного контента на YouTube.
Если ты интересуешься вопросами саморазвития, спорта и питания, стремишься к познанию, если ты любишь читать книги и пребывать в компании думающих и вежливых людей, присоединяйся к нашей компании! Мы растём вместе, мы делимся силой, знанием и мудростью.
Каждый вклад ценен. Чести и Удачи!
Источник: www.patreon.com
0. Расшяряем кругозор
Этот этап нужен для того, чтобы познакомиться с широким спектром идей. Если вы не знаете, собственных интересов, вам будет очень трудно выбрать тему для изучения (следующий шаг).Expand text… Так что если вы не знаете, что вам интересно, возьмите на вооружение следующие источники информации. На них вы найдёте разнообразие тем. Обращайте внимание на озвучиваемые темы. Просматривая материалы, задавайте себе вопросы:
Что это за направление в науке?
Что мне изучить, чтобы узнать об этом больше?
Что это за вопрос и почему он важен (и важен ли он для меня)?
Этот список, в основном, содержит каналы и источники информации, которые затрагивают темы часто в разных сферах. Таким образом, можно познакомиться с большим количеством разных направлений науки и идей.
На русском:
Постнаука — https://postnauka.ru/
ТЕД — https://www.youtube.com/channel/UCkVfFOzvocgJ9srm3lc6..
На английском:
ТЕД — https://www.youtube.com/user/TEDEducation
Veritasium — https://www.youtube.com/user/1veritasium
Vsauce — https://www.youtube.com/user/Vsauce
Для самостоятельного поиска — https://www.youtube.com/education
И это всё, Глеб? Да, всё. Я не думаю, что нужно много источников информации. Большинству людей с головой хватит одного TED. Всё, что нам нужно на данном этапе — это заинтересоваться какой-то темой. Философией, психологией, химией, физикой, биологией, квантовой механикой, религией и так далее. Для этого не нужна сотня тысяч подписок на ютубе. Для этого нужно время от времени смотреть материалы из тем, которые тебе неизвестны, на самом простом, поверхностном, базовом уровне.
Лучшее, что вы можете сделать — это создать отдельный аккаунт в вк и на ютубе, на котором будете потреблять только полезный контент. В рекомендациях и там, и там, как следствие, у вас будут появляться только полезные материалы. Не обязательно при этом подписываться на сотню каналов, но обязательно избегать вредного контента. В итоге, он сам отфильтруется.
1. Выбираем тему для изучения
Дело тут вот в чём. Посление года два, пока я делал свой ютуб канал, меня просили посоветовать какую-нибудь литературу. Чаще всего спрашивают о психологии. «Глеб, что почитать о психологии?». Проблема с этим вопросом заключается в том, что как бы много я ни дал книг вопрошающему, его потребление не будет системным. Он прочитает книгу одного автора, потом другого, третьего, и не узнает, что второй был критиком третьего, а первый поставил точку в их полемике. Я столкнулся с этим в 14-ти летнем возрасте. Тогда я впервые услышал, что есть знаменитый психолог Фрейд. Скачал его книги, а так же книги его последователей, и начал читать. Разумеется, я узнал много всего, но, помимо прочего, запутал себя до такой степени, что в следующий раз вернулся к психологии только в 23 года. Правильно было бы начать с истории психологии. Распределить в хронологическом порядке авторов, учения, направления, школы и только потом приступать к чтению. Только так я бы знал, из каких предпосылок исходил Фрейд, и только так я бы знал, что после Фрейда были те, кто с ним не согласен.
Следовательно. Нас интересуют не конкретные книги, не конкретные авторы. Если мы рассчитываем хотя бы на малую долю понимания предмета, нам следует с самого начала решить: ЧТО и ПОЧЕМУ мы изучаем.
2. Где найти хорошие курсы?
Курсы нужны не для того, чтобы узнать ВСЁ. Курсы от ВУЗов нужны для того, чтобы нам выстроили примерную структуру, порядок изучения, систему. Наша главная задача — понять, что вслед за чем мы изучаем. Не рассчитывайте найти один курс, который объяснить вам всё, что нужно знать. Наша главная задача — более или менее понять суть вопроса, его историю, познакомиться с основными направлениями и, обретя базовое понимание, приступить к более глубокому изучению.
На русском:
https://universarium.org/ — Универсариум. Здесь выкладывают свои курсы преподаватели российских вузов и руководители научных центров. В рамках курсов есть дополнительная литература, задания, тесты и прочее.
https://openedu.ru/ — Открытое образование. Здесь вы найдете курсы от российских вузов. Хорошее место, чтобы начать структурное изучение
https://stepik.org/ — Можно найти годные курсы по серьезным предметам
https://www.coursera.org/ — Здесь есть курсы на русском языке. После поиска нужно применить фильтр.
https://www.lektorium.tv/mooc — хороший сайт. Около 100 курсов российских ВУЗов, школ + авторские
https://docs.microsoft.com/ru-ru/learn/ — Русские курсы от Майкрософта. Программирование и проч.
На английском:
https://www.edx.org/ — edX – 2500+ курсов от 140 иностранных вузов
https://www.khanacademy.org/ — Очень много годных курсов от простейшего к сложнейшему
https://www.coursera.org/ — Курсы от топовых ВУЗов
https://www.merlot.org/merlot/index.htm – Для самостоятельного поиска курсов среди тех, что выставляют ВУЗы, участвующие в программе дистанционного обучения
https://online-learning.harvard.edu/catalog/free — Бесплатные курсы от Гарварда
http://oli.cmu.edu/independent-learner-courses/ — Бесплатные курсы от Карнеги
https://online.duke.edu/course-listing — Курсы от Дьюка (можно отфильтровать бесплатные)
https://online.stanford.edu/courses-programs — Стендфорд (можно отфильровать бесплатные)
https://oyc.yale.edu/courses — Йельский университет
https://ocw.mit.edu/index.htm — MIT
https://www.futurelearn.com/courses — Агрегатор бесплатных курсов
https://www.open.edu/openlearn/free-courses/full-cata.. — Агрегатор бесплатных курсов
https://oedb.org/open/ — Агрегатор. Позволяет найти курсы на разных сайтах универов
https://www.classcentral.com/ — То же самое, что и выше
3. Социальные сети
Почему важно использовать социальные сети именно так, как предлагается ниже? Потому что просто подписываясь на паблики, группы и каналы, вы не получаете адресную информацию. Да, вас бомбардируют «полезные посты», но все они имеют разрозненную природу. Поэтому нужно искать посты под себя, под свои задачи. Не ждать, пока нужный пост появится в ленте новостей, а искать его самостоятельно. При таком подходе не обязательно подписываться на какие-то каналы. Достаточно иметь майнд-карту, на которой будут ссылки на все нужные вам ресурсы, в том числе на сохраненные посты.
Ищем плейлисты на ютубе. В строке поиска: playlist: биология
На ютубе так же можно искать и отдельные каналы по заданной теме, но это намного менее эффективно. Однако, если нужно, то в строке поиска забиваем channel: биология
Если же вы ищите отдельные лекции, то можно искать только видео, которые идут дольше 20 минут. Например, в поиске забиваем «философия», потом нажимаем на кнопочку «фильтры» и во второй колонке нажимаем на «Длинные (>20мин.)»
Ищем тематические посты в вк. В разделе новостей нажимаем «поиск», вводим ключевое слово.
Почему только вк и ютуб? Во-первых, потому что их с головой достаточно. Во-вторых, потому что в других социальных сетях трудно найти что-то годное. Я пытался использовать facebook, instagram и telegram, но эти сервисы не подходят под поставленные задачи.
4. Структурируем изучение
Здесь я не буду излагать Общие рекомендации по обучению. Я предполагаю, что вы знаете, что нужно выделять маркером важные места в книгах, вести конспекты, выписывать наиболее важные вещи в блокнот, заниматься практикой, и так далее. Здесь — только о том, что связано с интернетом. А это, конечно, майнд-карты.
Итак, есть несколько сервисов, которые подходят для таких задач, но я использую Xmind. И да, я скачал её с торрента. Но есть и бесплатные онлайн-сервисы. Например, https://www.mindmeister.com/ или https://coggle.it/. Разумеется, бесплатный функционал у них не такой широкий, как хотелось бы, но если вы только начинаете, и хотите понять, нужно оно вам или нет, то они подходят идеально.
Вот ещё несколько сервисов с разным функционалом для разных людей. Они могут пригодиться в самом начале, чтобы прочувствовать, какие функции вам точно нужны и не нужны.
https://gitmind.com/ — Полностью бесплатная онлайн платформа с годным функционалом
https://www.canva.com/ — Популярный сервис
https://sketchboard.io/ — Широкий функционал за деньги
5. Читаем академические работы
Для этого у нас есть два русских сервиса:
https://cyberleninka.ru/article
https://www.elibrary.ru/keywords.asp
А на западе их гораздо больше.
https://www.eric.ed.gov/
https://www.jstor.org/
https://www.scopus.com/home.uri
https://ieeexplore.ieee.org/Xplore/home.jsp
https://www.sciencedirect.com/
https://doaj.org/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Если вы не хотите платить за наши книги, их можно скачать на торренте, а если за западные, то вот сервис для поиска нужной литературы: https://libgen.is/ .
Вот ещё несколько сайтов для поиски англоязычной литературы:
http://aaaaarg.fail/ — годный сайт. Часто падает, приходится использовать VPN и ждать несколько дней, чтобы получить к нему доступ. Но очень хорош, чтобы искать книги по гуманитарным дисциплинам
https://www.gutenberg.org/ — 45000 книг
https://openlibrary.org/ — Более миллиона книг онлайн
https://archive.org/ — Здесь можно найти много старых книг
https://www.pdfbooksworld.com/Academic-EBooks — Бесплатные академические книги
Так же, если вы не нашли то, что вам нужно, есть гайды в интернете, которые обучают, как можно скачать взятую на Trial книгу с амазона. Ссылок оставлять не буду, найдёте, если что
А вот сервис для того, чтобы читать платные исследования:
https://sci-hub.im/
Вбиваем DOI или ссылку на исследование, жмём поиск, вводим каптчу, и вуаля!
Если вдруг сайт не будет доступен, но у ребят есть страница в вк, в котором всегда указан актуальный домен: https://vk.com/sci_hub
Источник: vk.com