Тибетские монахи говорят: Худшее, что может случится с человеком, это — красота, слава и богатство.
Учитесь отличать важное и второстепенное. Высшее образование — не показатель ума. Красивые слова — не показатель любви. Красивая внешность — не показатель красивого человека. Учитесь ценить душу, верить поступкам, смотреть на дела.
Красота мимолетна. Но красота духа, красота воображения и красота души — это настоящие достоинства
— Вивьен Ли
Красота женщины не в одежде, фигуре или причёске. Она — в блеске глаз. Ведь глаза — это ворота в сердце, где живёт любовь.
— Одри Хепберн
Срок годности Вашего организма указан на образе Вашей жизни.
— Кэтрин Прайс
Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.
— Раневская
Ничто так не старит женщину, как слишком богатый костюм. — КОКО Шанель
Изюминка КОКО Шанель была именно в простоте.
Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих.
— Коко Шанель
Настоящая красота живёт в сердце, отражается в глазах и проявляется в поступках!
— Ошо
Драгоценности — это целая наука! Красота — это грозное оружие! Скромность — это верх элегантности! — КОКО Шанель
Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, — значит, она была одета идеально.
— КОКО Шанель
Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой, каким оно будет в пятьдесят — зависит от вас.
— Коко Шанель
Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно — вот что такое идеальная женщина.
— Коко Шанель
Глупые женщины стараются поразить мужчин, одеваясь эксцентрично. А мужчин это пугает, они терпеть не могут эксцентричности. Им нравится, когда оглядываются на их женщин, потому что они красивы.
— Коко Шанель
Чтобы великолепно выглядеть, необязательно быть молодой и красивой.
— Коко Шанель
Элегантность не в том, чтобы надеть новое платье. Элегантна – потому что элегантна, новое платье тут ни при чем.
— КОКО Шанель
Духи — это невидимый, но зато незабываемый, непревзойдённый модный аксессуар. Он оповещает о появлении женщины и продолжает напоминать о ней, когда она ушла.
— КОКО Шанель
Люди с хорошим вкусом носят бижутерию. Всем остальным приходится носить золото.
— Коко Шанель
В 20 лет женщина выглядит так как создал её Бог, в 30 как она сама этого хочет, в 50 как она этого заслуживает.
— Коко Шанель
Диет не надо, надо меньше жрать.
— Майя Плисецкая
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет.
— Коко Шанель
Каждая женщина имеет тот возраст, какого заслуживает.
— Коко Шанель
Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.
— К. Э. Циолковский
Как же ты меркантилен, мой друг. Запомни: всё, что можно купить за деньги — уже дёшево!
— Ошо
Никакая внешняя красота не Может быть полной, если она не Оживлена красотой внутренней.
— Виктор Гюго.
Красота — как драгоценный камень, чем она проще, тем драгоценнее.
— Фрэнсис Бэкон.
Сияющая красота юности уменьшается в своем совершенстве от чрезмерных и слишком изысканных украшений.
— Леонардо да Винчи
Порядочность никогда не была в моде, но тот, кто обладал ею — был вне моды, он был и есть выше неё.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
— Арнолд Глазгоу
Пьющий и переедающий занимаются одним делом – саморазрушением.
— английская поговорка
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила триста долларов
— Роберт Орбен
Твоя красота — это твой внутренний мир, и как ты над ним работаешь, как ты себя хранишь, какую ты имеешь внутри себя культуру, так ты и выглядишь.
— Рената Литвинова
С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа. Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.
— Франклин Бенджамин (Franklin, Benjamin) (1706 — 1790). Североамериканский ученый и государственный деятель
Ешьте и пейте как хозяин своего желудка. Не превращайтесь в раба желудка.
— Свами Шиванананда. Учитель йоги, автор многих книг
…женщина после сорока внешне выглядит так, как она относилась к людям в молодости…
Высказывания и цитаты
Цитаты известных людей о смысле жизни
Источник: www.omolody.ru
Образ жизни
В 30 лет жизнь только начинается! У женщины есть практически все — дело для самореализации, муж и ребенок, и много сил и энергии, чтобы делать все, что хочется. И пусть на лице легкой тенью ложатся первые морщинки, главным фактором «старения» кожи является стресс.
Если женщина высыпается и не «кутит» несколько ночей кряду, выглядеть она будет на пятерку с плюсом! Ну а если отражение не радует, пересмотрите свои привычки! От питья кофе литрами, пренебрежения солнцезащитными средствами, курения и бокала шампанского «на сон грядущий» — придется отказаться!
На заметку!
Вдохнуть в уставшую кожу жизнь поможет косметика с антиоксидантами и факторами роста, а восполнить ваш запас энергии — подобранный врачом мультивитаминный комплекс! Запомните главное: вы не стареете, просто вам иногда недостаточно сил для осуществления всех планов.
Деликатное умывание
Отношения 30-летней девушки со своей кожей строятся по принципу — «Не навреди»! Хотите, чтобы кремы и маски работали, а сыворотки действительно молодили? Умывайтесь предельно деликатно. Перестаньте использовать воду из-под крана, откажитесь от всевозможных гелей, мыла и пенок для умывания. Идеальный выбор в вашем возрасте — молочко или сливки для умывания или гидрофильное масло.
Они очищают кожу «до скрипа», при этом не нарушая липидную мантию и не вызывая чувство стянутости. Кроме того, перечисленные средства эффективно смягчают кожный покров и готовят его к последующему уходу. В общем, одни бонусы налицо!
Комментарий эксперта
Избавление от всего лишнего
Для утренней свежести и здорового сияния кожи не отказывайтесь от процедур отшелушивания мертвых клеток. Игнорирование потребностей кожи сделает ее тусклой и серой. Если домашние и фабричные скрабы перестали вам подходить (а скорее всего, это так и есть), замените их тонизирующими лосьонами на основе кислот. А вот кислотные пилинги нужно приберечь для ухода в клинике.
Факт!
Хороший тонизирующий лосьон не содержит спирт, нормализует себорегуляцию и способствует скорейшему восстановлению рН баланса кожи после умывания и проведения очищающих процедур.
Обновление кожи
Лучшее средство для обновления кожи 30-летних красоток, желающих выглядеть на 18 — ретинол. Индустрия красоты сегодня предлагает множество кремов для домашнего использования с этой активной формой витамина А, но по свидетельствам косметологов, они не так эффективны, как нам говорят.
Малые дозы ретинола в составе косметики не способны сделать «перезагрузку» — обновить кожу. Поэтому если вам нужен выраженный эффект — пройдите курс ретиноловых пилингов в клинике.
Уход под глаза
Область век — самое уязвимое место на лице девушек и женщин 30-ти лет. Чтобы поддержать ее и добавить ей красок юности, одно «проверенное» средство для глаз замените двумя новыми. Вам нужен увлажняющий крем под глаза с витамином С и солнечными фильтрами для утреннего ухода, и ночной лифтинг-крем с кофеином или экстрактом зеленого чая, стимулирующие синтез коллагена — для вечернего. Только дуэт двух средств сохранит очарование и молодость вашего взгляда.
Мультимаскинг
Чем больше косметики в арсенале женщины — тем лучше, — уверены представительницы прекрасного пола. И если говорить о популярной сегодня тенденции — мультимаскинге, это чистая правда! На лице женщины несколько зон, требующих особого внимания: это область под глазами — ей необходимо увлажнение и лифтинг, черные точки на носу и подбородке — здесь нужны средства, вытягивающие загрязнения, и собственно другие части лица — которым необходимо увлажнение, питание и восстановление.
Бьюти-совет!
Минимум дважды в неделю практикуйте мультимаскинг! Это домашняя процедура, подразумевающая одновременное нанесение нескольких видов масок для лица. Она не только экономит время, но и дает потрясающие результаты! Соберите свою коллекцию масок и наслаждайтесь приятной СПА-процедурой!
Концентраты
Сыворотки и концентраты — то, что доктор прописал представительнице прекрасного пола, перешагнувшей 30-летний рубеж. У вас без сомнений есть свой любимый крем, который подобран по типу кожи. К сожалению, современные кремы не способны решать много задач одновременно, им на помощь спешат особые средства — сыворотки. Они назначаются по проблеме и дополняют суточный уход.
Попросите своего косметолога подобрать вам сыворотку, избавляющую от пигментации, восстанавливающую целостность кожного покрова, подтягивающую или восполняющую недостаток влаги. Применять сыворотки нужно курсами, несколько раз в год, поэтому старайтесь на них не экономить!
Уколы красоты
Скорее всего, вы удивлены, увидев их в нашем списке. Но редко какая девушка после 30-ти лет выглядит «на отлично», если не переступала порог косметологической клиники. Не стоит бояться достижений косметологии! Доктор лишнего не посоветует!
Не хотите «подсаживаться» на препараты ботулотоксина — не надо! А вот витаминные мезококтейли и гели на основе гиалуроновой кислоты — можно ввести. Они мгновенно сделают вас свежее.
Калькулятор:
Стоимость мезотерапии в клиниках Москвы стартует на отметке 2500 рублей за коррекцию зоны глаз и 3200 — всего лица за одну процедуру. Курс рассчитывается индивидуально в зависимости от исходного состояния кожи и желаемого эффекта.
Многофункциональные средства красоты
И хотя мы считаем, что много косметики — это не роскошь, а средство продления красоты и молодости кожи, скупать все подряд — не рекомендуем. Многофункциональные средства придумали не для экономии, а чтобы решать несколько задач одновременно. Поэтому без лишний угрызений совести покупайте увлажняющие праймеры (заменяющие базу под макияж и дневной уход), туши для ресниц с факторами роста (обладающие декоративными и уходовыми свойствами) и кондиционеры-маски для волос «2 в 1».
Уход за шеей и кожей груди
Если провести эксперимент и сфотографировать представительниц прекрасного пола несколько раз на протяжении всего дня, на большинстве снимков женщины будут с опущенной вниз головой. Пора это признать! Мы очень много времени проводим, вглядываясь в экраны компьютеров, ноутбуков, планшетов и мобильных телефонов. А ведь это — прямой путь к появлению двойного подбородка и некрасивых колец на шее. Чтобы не обзавестись «приметами возраста», делайте регулярно гимнастику и стимулируйте кожу шеи и груди холодными омовениями.
Бьюти-совет!
Не забывайте во время работы с гаджетами делать перерывы. Встаньте, пройдитесь, совершите боковые движения шеей в разные стороны. А вечером организуйте шее и области декольте холодное умывание с последующим нанесением крема или обтирание кубиками льда.
Массаж
Конечно, вы — взрослая женщина и можете самостоятельно о себе позаботиться. Но если вы работаете в интенсивном ритме, время от времени или постоянно «чувствуете боли в спине, вас огорчают целлюлитные или жировые отложения, обратитесь к профессионалу! Правильно подобранная программа массажа подарит вам радость свободных движений и такое тело, как вы мечтали! Расслабляющий массаж супруга перед сном — еще один жирный плюс!
Калькулятор:
Общий массаж в клинике в Москве вам обойдется примерно в 3 тысячи рублей. Если вы вступили на путь борьбы с целлюлитом — баночный массаж будет стоить 950 рублей/одна процедура. Ну а если нужно укрепить здоровье спины, вашему кошельку придется «похудеть» на 1800 рублей.
Сон на спине
Спите на спине и только во время беременности — на боку. Сон на спине предупреждает возникновение морщин на лице и заломов кожи, а также некрасивой складки между грудей. Кроме того, именно в этом положении вы можете отдохнуть полноценно.
Если вам все же не удается выработать в себе эту полезную привычку, приобретите шелковую наволочку. Некоторые эксперты красоты утверждают, что при ее использовании риск «заработать» морщины, уткнувшись лицом в подушку, заметно снижается.
Комментарий эксперта
Источник: formulakrasoty.com
Вы, наверняка, замечали, что одинаково миловидные в молодости женщины старятся по-разному: у одной лицо покрывается мелкими морщинками, но сохраняет при этом четкий контур, а у другой, будто тесто, оплывает вниз, но остается гладким.
Старение кожи лица является результатом изменений эпидермиса, дермы и объёмных изменений контуров:
| Старение эпидермиса связано с УФ-повреждением, а так же с гормональными изменениями. Проявляется это истончением эпидермиса, гиперпигментацией, доброкачественными и злокачественными новообразованиями.
Старение дермы заключается в постепенном разрушении коллагена и эластина, уменьшением межклеточного вещества, обеднение клеточного состава, запустевание микроциркуляторного русла. Объёмные изменения затрагивают не только кожу, но и мышцы, и кости лицевого скелета. С возрастом происходит потеря эластичности и упругости костей и мышц, уменьшение и перераспределение подкожного жира, снижение тонуса мышц, потеря костной ткани лицевого скелета, особенно при отсутствии зубов. |
|
|
Разберемся, какие черты присущи этим основным типам старения, и какие антиэйдж — процедуры будут эффективны в каждом конкретном случае:
— Усталый
— Мелкоморщинистый
— Деформационный
— Мускульный
— Смешанный (у женщин старше 55 лет, данные типы морфотипы старения смешиваются и можно говорить о комбинированном типе — поздний тип старения, с преобладанием того или иного типа старения).
1. Усталый тип старения:
У большинства, по данному типу определяется тип старения в будущем. Обладатели лица овальной и ромбовидной формы, худощавого и нормального телосложения. В молодости, имеющие нормальный тип кожи, а в среднем умеренно сухую. Мышечный каркас лица средний толщины. Мы привыкли называть такие лица – классическими.
Процесс: После хорошего сна, утром лицо выглядит свежим, но после целого дня лицо становится утомленным и «грустным». Появляются признаки усталости, темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки, уголки рта опускаются и появляются морщины. Овал лица практически не изменен, но подростковой округлости нет. Серый, тусклый, неравномерный цвет лица.
Причины: Снижение тонуса мышц лица, возрастное нарушение лимфотока, кровоснабжения.
Уход: Процедуры должны быть направлены на микроциркуляцию и лимфодренажа,а также показаны тонизирующие крем — маски , сыворотки , тоники, классический ручной массаж, дарсонвализация , микротоки и другие аппаратные процедуры. Состояние кожи можно также улучшить с помощью химических пилингов, курсов мезотерапии и бириовитализации.
2) Мелкоморщинистый тип старения
Чаще всего данному типу подвержены женщины с тонкой и сухой кожей худощавого телосложения.Мышечный каркас лица и подкожно – жировая клетчатка развита слабо.
— в молодости имеют овальное лица , которое с возрастом сохраняется, реже становиться прямоугольным
— худощавого телосложения
— кожа тонка, чувствительная , часто сухая, подкожно — жировая клетчатка развита слабо
— морщины присутствуют в большом количестве от мелких до глубоких
— мышечный тонус снижен незначительно, поэтому и провисания мягких тканей лица выражено слабо
— ярко выражено фотостарение кожи(гиперпигментация, актинический кератоз)
Процесс:
В результате постоянной обезвоженности нарушаются обменные процессы в клетках кожи, возникают дегенеративно-дистрофические изменения – снижается эластичность, тургор кожи, появляются морщины.
Причины: нехватка влаги из-за нарушенного водного гомеостаза и нехватка естественных липидов (жиров), которые могли бы удержать влагу внутри кожи.
Уход : Такую кожу необходимо защищать от ветра, мороза и ультрафиолета, интенсивно увлажнять, питать и тонизировать. Из интенсивных косметологических процедур наиболее подходящими будут инъекции ботулотоксина и витаминных коктейлей, а также ручной массаж и аппаратные процедуры, активизирующие кровообращение и обменные процессы в коже.
3) Деформационный тип старения:
-проявляется у женщин плотного телосложения, склонных к полноте.
-избыточный подкожно-жировой слой на лице приводит к выраженной деформации контуров лица , с образованием второго подбородка , "брылей" , складов на шее , мешков под глазами и нависающих верхних век
— носогубные складки могут со временем слиться с морщинами марионетки
— ткани лица отечны , явления лимфостаза
— нарушения пигментации не характерны
— кожа достаточно плотная , блестящая , иногда пористая , черты лица-крупные
— выражена реакция кожи в ответ на повреждение (склонность к отечности и воспалению)
— выражено покраснение щек (купероз), телеангиэктазии
Причины: мышечный каркас перестает удерживать клетчатку из-за ослабления тонуса,, мягкие ткани ослабевая опускаются вниз при этом оттягивая кожу.
Уход:Сначала по уходу за кожей достаточно фейсбилдинга,массажа,тонизирующих и моделирующих процедур.Позже приходится прибегать к иньекциям ботулатаксина и филлерам.Вернуть упругость и эластичность коже поможет массаж особенно вакумный.
4) Мускульный тип старения :
— у лиц мускульного типа хорошо развиты мимические мышцы в совокупности с генетически малым количеством подкожно жировой клетчатки
— "впавшие " щеки
— складчатость век
— выражены носогубные складки, морщины марионетки
— нарушение пигментации
— кожа щек остается гладкой, овал лица сохраняется до глубокой старости
Процесс: «лицо усыхает» формируются глубокие вертикальные складки на лбу, носогубные складки, утолщение крыльев носа, резко очерчивая скулы. Кожа при этом остается ровной и допустима к пигментации.
Причины: мышечный каркас слабеет ,подкожный жир практически отсутствует .
Уход : Из косметологических процедур наиболее эффективными будут те, что направлены на укрепление коллагеново — эластинового каркаса кожи, стимуляцию и поддержание тонуса мышц лица. Для борьбы с морщинами используют ботулотоксин и филлеры, а при выраженных изменениях прибегают к хирургической подтяжке лица.
В 20 лет женщина выглядит так, как ее создал Бог,
В 30 лет женщина выглядит так, как сама того хочет,
В 50 лет – так, как она заслуживает.
Коко Шанель
Ваша красота и здоровье зависит только от Вас!
Здоровья и Успехов Вам!
| |
Автор: Виктория Клименок. Студентка специальности ТПКС НФаУ. |
Источник: cosmar.com.ua