Цитаты поднимающие настроение

Когда плохое настроение или депрессия, прочти эти цитаты, и возможно они помогут ощутить внутри свет и радость.

Каждое мгновение я собираюсь прожить по полной!! до последнего вдоха!⠀

Ты ищешь препятствия. А тебе нужно волшебство⠀

самое радостное для меня — творить себя и свою жизнь⠀ ⠀
мне больше не надо работать — никогда, никак, потому что все есть. Допросилась.
⠀
Каждое мгновение для меня, весь мир для меня⠀
⠀
Мой выбор — жить счастливой, яркой, полноценной, разнообразной жизнью. жизнью мечты⠀
⠀
Мы пытаемся контролировать волшебство⠀

Откуда ты берешь деньги — не знаю, откуда-то берутся )) деньги — это не моя забота. моя забота быть счастливой, благодарной. а деньги там на карточке сами разберутся, размножатся. мне деньги пришли — я говорю — спасибо.⠀
⠀ ⠀
Просто загадала желание и наблюдай что будет – не пытайся выстроить- как оно реализуется.⠀
⠀
Бог — вечный ребенок, вечно играющий в вечном саду⠀
⠀
Слышу песню китов о вечности, погружаясь в пустоты хаоса вселенского танца стихий. я вне границ одежды и мышленья, с китами плаваю в космической дали. они зовут меня: приди и раздели наш звук, взрывающий пространства. и я тону в безбрежности Твоей любви.⠀
⠀
В каждом дне есть место празднику⠀ ⠀
живу на этой планете в любви и удовольствии⠀
⠀
Доверьтесь миру – с вами все произойдет наилучшим и наивысшим образом
⠀ ⠀
Теперь я намерена стать специалистом по доверию миру и жизни⠀
⠀
Принимаю всё, что мне посылает вселенная⠀
⠀
Если счастье есть, то сегодня оно здесь⠀ ⠀
Прозревать мир с раннего утра: Открыв глаза нараспашку, Впускать в душу свет, Говорить всему: "да!"

Моя жизнь — сказочная и волшебная⠀
⠀
Улетаю в бесконечное пространство любви. Отдаю руль любви!⠀
⠀
Жить!!! творить магию жизни. я люблю жизнь! все дается само. происходит само! даю жизни течь через меня⠀
⠀
Я божественное дитя⠀
⠀
В чем смысл жизни, предназначение – мы просыпаемся, умываемся, завтракаем, делаем что-то – этого достаточно.⠀

Открываю вкус жизни⠀
⠀
Я очень люблю свою жизнь⠀
⠀
Наш мозг уже взорвался и улетел. живем взахлеб.
⠀
Это одна жизнь. когда, если не сейчас⠀
⠀
Затанцуем этот мир⠀
⠀
Ты любимчик Бога⠀
⠀
Что такое наша жизнь? Это школа Хогвардс, а мы все Гарри Поттеры!⠀
⠀
Совокупляясь с миром, не используй защитных средств.⠀
⠀
Если вы думаете у вас получится – или у вас не получится – вы абсолютно правы!⠀
⠀
УРА! Мир — ты такой любящий и волшебный! Правда?⠀
⠀
Когда твой муж герой. И самый-самый. Защитник.⠀
⠀

Жизнь полна сама по себе — только мы не разрешаем себе это увидеть⠀
⠀
Я попала в сказку где тысяча добрых волшебников решили исполнить все мои желания и самый главный из них воплотился в Мужчину Моей Жизни⠀

Источник: zen.yandex.ru

Позитивные цитаты про понедельник

1. Вы — лучший ответ на проблемы, которые возникли в понедельник. Так что думайте позитивно и верьте в свою способность достигать отличных результатов.


2. Понедельник для сильных и смелых, потому что это всегда будет первый день каждой недели, когда вы решите выйти и победить!
3. Никогда не думайте, что всё плохо, потому что понедельник кажется таким тяжелым. Если вы смогли в понедельник подняться с постели, значит вы супер герой.
4. Твои утренние мысли в понедельник задают тон всей твоей неделе. Живи так чтобы увидеть, как ты становишься сильнее и живешь счастливой, полноценной жизнью. (Германи Кент)
5. Не позволяйте утренним проблемам в понедельник помешать вам быть успешным. Вы должны установить для себя высокую планку. (Антонио Виллараигоса)
6. Вы не хотите приходить с извинениями на работу в понедельник. Лучше сохраните свои извинения за то, что сделали для другого дня недели. (Айк Баринхолц)
7. Понедельник — это день, когда вам нужно решить: будете ли вы побеждать свои страхи или станете бегать с опущенными хвостами. Решите победить!
8. Работай так, словно все зависит от тебя, потому что каждый понедельник предлагает быть не идеальным. Ты тот, кто решает, что с этим делать.
9. Представьте, что для вас играет вальс в понедельник, как будто вы владеете миром. И знаете почему? Потому что вы действительно владеете своим миром, и даже понедельник не может его отобрать у вас.
10. Понедельник действительно выглядит как вихрь, который вы предпочли бы не встречать. Но я знаю, что вы достаточно сильны, чтобы выдержать шторм.


11. Как насчет быстрой остановки у зеркала, чтобы пожелать себе счастливого понедельника и выбрать улыбку для новой недели?
12. Почему вы завязываете галстук и полируете обувь в воскресенье вечером? Это все для тех, кого вы любите, поэтому каждый понедельник должен быть для вас почетной медалью!
13. Прервите непродуктивные циклы предыдущей недели и откройте для себя новые перспективы каждый понедельник. И вы постепенно измените свою жизнь.

Позитивные цитаты для поднятия настроения

1. Тяжелые времена часто приводят к величайшим моментам вашей жизни. Продолжайте двигаться. Трудности в конце концов создают сильных людей. (Рой Т. Беннетт)
2. Независимо через что вы проходите, в конце туннеля есть свет. Может показаться, что добраться до него сложно, но вы сможете сделать это. Просто продолжайте работать, и вы найдете положительные стороны. (Деми Ловато)
3. Чем больше вы настроены позитивно и говорите: «Я хочу иметь хорошую жизнь», тем больше вы строите для себя эту реальность, создавая ту жизнь, которую хотите. (Крис Пайн)
4. Принятие позитивного отношения ко всему происходящему может творить чудеса. Добавляя годы к вашей жизни, весну к вашему шагу, искорку в ваших глазах. (Кристи Бринкли)
5. Природные способности важны, но вы можете многого достичь и без них, если у вас есть целеустремленность, стремление, желание и позитивный настрой. (Неизвестный)


6. Окружите себя позитивными людьми, которые верят в ваши мечты, поддерживают ваши идеи, поддерживают ваши амбиции и выявляют в вас лучшее. (Рой Т. Беннетт)
7. Оставайся позитивным. Прости других. Инвестируй в себя. Доверяй своим инстинктам. Не позволяй другим испортить твой день. Делай вещи, которые приносят тебе радость. Люби себя. (Льюис Хаус)
8. Иногда лучшее, что ты можешь сделать — это не думать, не удивляться, не воображать, не зацикливаться. Просто дыши и верь, что все получится к лучшему.
9. Не просто учись, а приобретай опыт; не читай, а впитывай. Не просто меняйся, а трансформируйся; не просто связывай, а защищай; не обещай, а докажи. Не критикуй, а поощряй; не просто возьми, а дай; не просто увидь, а почувствуй. Не просто мечтай, а делай; не достаточно услышать, а слушай; не просто расскажи, а покажи. Не говори, а действуй. Не просто существуй, а живи! (Рой Т. Беннетт)
10. Преданность, вера и позитивное отношение — все это важно, если вы собираетесь добиться успеха, будь то спорт или бизнес. (Дональд Джохансон)

Вам также понравятся 130 позитивных статусов для поднятия настроения.

Позитивные цитаты о жизни

1. Выбор позитивного настроя и благодарного отношения определит, как вы собираетесь прожить свою жизнь. (Джоэл Остин)


2. Для меня жизнь заключается в том, чтобы быть позитивным и обнадеживающим, выбирая радость, ободрение и возможности. (Билли Портер)
3. Вы не можете сделать позитивный выбор на всю оставшуюся жизнь без среды, которая делает этот выбор простым, естественным и приятным. (Дипак Чопра)
4. Не тратьте свое время на гнев, сожаления, беспокойства и обиды. Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастной. (Рой Т. Беннетт)
5. Всегда верьте в себя и выходите за пределы своих возможностей. Ваша жизнь стоит намного больше, чем думаете, потому что вы способны достичь большего, чем знаете. У вас больше потенциала, чем вам кажется. Но вряд ли вы узнаете весь свой потенциал, если не будете бросать себе вызов и выходить за пределы собственных ограничений. (Рой Т. Беннет)
6. Живи каждый день так, словно твоя жизнь только началась. (Иоганн Вольфганг фон Гёте)
7. Если вы просто посмотрите на жизнь позитивно, произойдут позитивные вещи. (Джейк Оуэн)
8. Жизнь становится легче и прекраснее, когда мы видим добро в других людях. (Рой Т. Беннетт)
9. Я беру все негативы в своей жизни и превращаю их в позитив. (Армандо Кристиан Перес Акоста)
10. Держись за свои мечты о лучшей жизни и оставайся приверженным стремлению реализовать это. (Эрл Грейвс-старший)
11. Вы не можете жить позитивной жизнью с негативным умом. Чтобы иметь положительный результат нужно только больше позитива, а от всего остального просто отшутиться. (Майли Сайрус)


12. Мы все можем привнести позитивную энергию в нашу повседневную жизнь. Если будем больше улыбаться, разговаривать с незнакомцами, заменять рукопожатия объятиями и звонить друзьям, просто чтобы сказать им, что мы их любим. (Брэндон Дженнер) (Советуем прочитать цитаты о друзьях и дружбе со смыслом).
13. Чем меньше вы реагируете на негативных людей, тем более позитивной станет ваша жизнь. (Пауло Коэльо)
14. Когда вы контролируете свое отношение, вы контролируете свою жизнь. (Рой Т. Беннетт)

Позитивные цитаты и фразы на каждый день

1. Сфокусируйтесь на своих сильных сторонах, а не на слабостях. Сосредоточьтесь на своей личности, а не на своей репутации, на своих благословениях, а не на несчастьях. (Рой Т. Беннетт)
2. Будьте позитивны с каждой идеей, питающей ваши мечты. Подумайте о возможности того, что вы планируете делать, и подойдите к этому с оптимизмом. Оставайтесь на позитиве. (Неизвестный)
3. Вы уникальны! У вас разные таланты и способности. Вам не нужно всегда идти по стопам других. И самое главное, всегда напоминайте себе, что вам не нужно делать то, что делают все остальные. Вы должны развивать таланты, которые были вам даны. (Рой Т. Беннет)
4. Старайтесь сделать хорошие дни великими и взять что-то положительное из тех дней, когда не чувствуете себя хорошо. Будьте позитивным человеком и продолжайте двигаться вперед. (Рози Перес)
5. Когда вы просыпаетесь, у вас есть два варианта: быть положительным или отрицательным, оптимистом или пессимистом. Выбирайте быть оптимистом. Это все вопрос предпочтения. (Харви Маккей)


6. Практически нет ничего невозможного в этом мире, если вы просто сосредоточитесь на цели и сохраните позитивный настрой. (Лу Хольц)
7. На мгновение отвлекись от проблем и сосредоточься на положительных возможностях. Подумай, как много ты можешь сделать. (Футболист Ральф Марстон)
8. Победители в преддверии мероприятия имеют привычку выдвигать свои собственные позитивные ожидания. (Брайан Трейси)
9. Работай усердно ради того, чего хочешь, потому что оно не придет к тебе без боя. Ты должен быть сильным и смелым, зная, что можешь делать все, что задумал. Если кто-то тебя критикует, просто продолжай верить в себя и превращай это во что-то позитивное. (Лиа Лабелль)
10. Самая большая стена, на которую вам нужно подняться — это та, которую вы строите в своем уме. Никогда не позволяйте своему разуму отговорить вас от мечты и обманом заставить вас сдаться. Не позволяйте ему стать величайшим препятствием на вашем пути к успеху. (Рой Т. Беннет)

Советуем обратить внимание на список мотивирующих цитат, побуждающих к действию.

Короткие позитивные цитаты, фразы и высказывания

1. Ничто не делает человека счастливее, чем счастливое сердце. (Рой Т. Беннетт)


2. Скажите и сделайте нечто позитивное, желая помочь ситуации. Чтобы жаловаться, мозги не нужны. (Роберт А. Кук)
3. Изменения не всегда приносят рост, но без изменений нет роста. (Рой Т. Беннетт)
4. Никогда не фокусируйтесь на негативе, а всегда смотрите на позитив. (Соня Сотомайор)
5. Всегда превращай счастье, боль, печаль и слезы в позитивную энергию. (Неизвестный)
6. Либо ты бежишь день, либо день бежит за тобой. (Джим Рон)
7. Будь позитивным и смейся над всем. (Александра Роуч)
8. Каждый день живи с позитивным настроем и пытайся улучшиться. (Стефон Диггз)
9. Позитивное всё — лучше, чем негативное ничего. (Элберт Хаббард)
10. Никто не идеален — вот почему у карандашей есть ластики. (Вольфганг Рибе)
11. Позитивность всегда побеждает мудрость. (Гари Вайнерчук)
12. Самое главное — смотреть в будущее. Прошлое — это твой якорь. (Максим Лагас)
13. В глубине своего сердца верьте, что вам суждено совершать великие дела. (Джо Патерно)
14. Чудеса рождаются из убеждений. (Марианна Уильямсон)
15. Очистите свой разум от «я не могу». (Сэмюэл Джонсон)
16. Одна вещь за один раз. Сначала самое главное. Начинай сейчас. (Кэролайн Уэбб)
17. Мы ограничены, но мы можем раздвинуть границы наших ограничений. (Стивен Кови)
18. Пусть позитив будет вашим вторым именем.
19. Ваша позитивность станет щитом вокруг вас, который защитит вас от стрелы негатива.


20. Если вы настроены позитивно, то увидите возможности, а не препятствия.
21. Позитивное мышление и визуализация моего успеха были моими ключами к успеху. (Роберт Кийосаки)
22. Только позитивное действие в сочетании с позитивным мышлением приводит к успеху. (Шив Хера)
23. Чтобы создать радугу, нужны солнечный свет и дождь, а без них не было бы радуги. (Рой Т. Беннетт)
24. Вы должны быть позитивными, и я говорю не только о баскетболе, это также относится и к жизни. (Шерил Свупс)
25. Худшие времена могут стать лучшими, если вы думаете о них с позитивным настроем. (Доменико Дольче)

Позитивная цитата дня

1. У меня очень позитивная философия жизни, потому что я не чувствую, что мне есть что терять. (Хэл Эшби)
2. Я позитивный человек и стараюсь смотреть на все с хорошей стороны. (Леона Льюис)
3. Мой оптимизм носит тяжелые и громкие ботинки. (Генри Роллинз)
4. Я люблю всех. Одна из замечательных вещей во мне — это то, что у меня очень позитивный настрой. (Имельда Маркос)
5. Позитивная энергия не знает границ. Если бы её все распространяли в интернете, тогда мир был бы намного лучше. (Лу Вэй)
6. Я очень позитивный человек. Моя бабушка научила меня, что счастье — это и умение, и решение, но от вас зависит каким будет результат. (Хелен Маккрори)
7. Наслаждайся каждым твоим шагом. Если тебе любопытно, всегда есть что-то новое, открывающееся на фоне повседневной жизни. (Рой Т. Беннетт)
8. Вместо того чтобы ненавидеть, я решил простить и потратить всю свою позитивную энергию на изменение мира. (Кэмрин Мангейм)
9. Позитивное отношение может действительно воплотить мечты в реальность — это для меня. (Дэвид Бейли)
10. Победа в том, чтобы сделать все возможное. Если вы сделали все возможное, вы выиграли. (Билл Бауэрман)
11. Оптимизм — самая важная человеческая черта, потому что он позволяет нам развивать наши идеи, улучшать нашу ситуацию и надеяться на лучшее будущее. (Сет Годин)
12. Примите тот факт, что все события происходят по какой-то причине, и вы увидите эту причину как положительную. (Роберт Грин)
13. Лучше быть разочарованным оптимистом, чем пессимистом, у которого нет надежды. (Робин Шарма)
14. Оставайтесь позитивными, все остальные варианты — бессмысленные наказания для вашей психики. (Джо Петерсон)
15. Позитивная культура основана на внимательности, уважении к коллегам и сопереживании. (Биз Стоун)

(Рекомендуем прочитать 124 глубокие фразы и цитаты из фильмов.

Позитивные высказывания

1. Подсчитывайте свои благословения, а не свои проблемы. Считайте собственные благословения, а не чужие. Помните, что ревность — это когда вы подсчитываете чужие благословения вместо своих собственных. (Рой Т. Беннет)
2. Не позволяйте другим говорить вам, что вы не можете этого сделать, а их ограничениям, ограничивать ваше зрение. Если вы сможете избавиться от собственной неуверенности и поверить в себя, то сможете достичь того, что никогда не считали возможным. (Рой Т. Беннет)
3. Перфекционизм — враг счастья. Учась на своих ошибках и прощая себя, ты будешь счастливее. Мы совершаем ошибки, потому что несовершенны. Поэтому учись на своих ошибках, прости себя и продолжай двигаться вперед. (Рой Т. Беннет)
4. Трудно жить и наслаждаться моментом, когда думаешь о прошлом или беспокоишься о будущем. Вы не можете изменить свое прошлое, но можете разрушить настоящее, беспокоясь о своем будущем. Учитесь у прошлого, планируйте на будущее. Чем больше вы живете и наслаждаетесь настоящим моментом, тем счастливее будете. (Рой Т. Беннет)
5. То, что другие люди думают и говорят о вас — не ваше дело. Самое разрушительное, что вы когда-либо делали — это верить чужому мнению о себе. Вы должны перестать позволять мнениям других людей контролировать вас. (Рой Т. Беннет)
6. Ассоциируйте себя с людьми, которые думают позитивно. Вы не можете окружить себя негативными людьми и ожидать положительных результатов. (Рой Т. Беннет)
7. Страх лишает вас свободы делать правильный выбор в жизни, который может преодолеть разрыв между тем, где вы находитесь и где хотите быть. По ту сторону страха лежит свобода. Если вы хотите расти, тогда должны быть смелыми и рисковать. (Рой Т. Беннет)
8. Дисциплинируйте свой разум, чтобы мыслить позитивно и в любой ситуации видеть добро, замечая лучшую сторону каждого события. (Рой Т. Беннетт)
9. Никогда не прекращайте мечтать, верить, пытаться и учиться. Настройтесь никогда не сдаваться. (Рой Т. Беннетт)
10. Позитивное мышление позволит вам использовать ту способность, которая у вас есть, и это потрясающе. (Зиг Зиглар)

Позитивные фразы и слова

1. Все негативное, что случается с вами в жизни, может быть превращено в позитив. Вы можете использовать свой опыт — это намного лучше, чем любое исследование. (Кирстон Уорин)
2. Позитивное отношение — это то, над чем каждый может работать, и каждый может научиться его применять. (Джоан Лунден)
3. Вы должны уметь справляться со стрессом, потому что наступят тяжелые времена, и позитивный взгляд — вот что поможет вам. (Мари Осмонд)
4. Самые лучшие и успешные люди, которых я знаю, это те, кто прошел через испытания, борьбу, потери и нашел выход из этих глубин. (Элизабет Кюблер-Росс)

Заключение

Важно, какие мысли вы подпитываете в своем уме, потому что они создают ваши убеждения и переживания. У каждого есть позитивные мысли и негативные. Воспитывайте свой разум позитивными мыслями: добротой, сочувствием, состраданием, миром, любовью, радостью, смирением, щедростью. Чем больше вы подпитываете свой разум позитивными мыслями, тем счастливее становитесь.

Позитивность в нашей жизни зависит от нашего мышления. Так что думай позитивно, оставайся позитивным!

Источник: saytpozitiva.ru

Лучшее украшение жизни — отличное настроение.

Осторожно! Излучаю позитивные вибрации!

Оптимизм как электричество: все минусы — в прошлом, плюсы — в будущем, а в настоящем — радостное напряжение.

Настроение – отличное, радость – безграничная! Заряжаю всех своим позитивом!

Отличное настроение, это когда на ум приходит словосочетание — Жизнь прекрасна!

А тем, кто не видит, что Жизнь Прекрасна, просто нужно повыше подпрыгнуть!

Те, кто поддерживал меня, когда я падала, теперь держитесь — мы взлетаем!

Настроение отличное. Полёт нормальный. Осадков не предвидится.

Прогноз погоды на завтра — обещают ветер со стороны удачи, и осадки в виде счастья!

Так приятно проснуться утром, слышать пение птиц за окном. И в окошко весне улыбнуться, наполняя счастьем свой дом.

Если солнце с утра не встало, значит, солнце сегодня — ты! Иди и свети!

Все будет хорошо! Прости и не грусти! Обиды — это зло, их тяжело нести! Всё будет Хо-ро-шо!

Не бойся, я с тобой! (Подпись: Бог)

От улыбки проснётся душа, чаще в сердце гостить будет Счастье.

И ко мне пришел успех, настроение — лучше всех! И все то, что захочу Я от жизни получу!

Всегда, везде и всюду — хочу, могу и буду!

Надену майку бодрости и шортики удачи, пойду я веселиться – встречай меня удача!

Все хорошо. Земля вертится. Друзья звонят. И есть тот, о ком хочется думать!

Отличное настроение, вера в себя и свой успех, улыбка, дружба, любовь — то, что сейчас нужно!

Никто ведь не должен тебе ничего. Ты праздника хочешь? Придумай его!

Думайте только о лучшем, работайте только для лучшего и ожидайте только лучшего!

А счастлив тот, кто на рассвете сумел однажды осознать — что жив, здоров, что солнце светит!

Будь женщиной: восхитительно неправильной для окружающих и, уверенно счастливой для себя!

Когда жизнь даёт сотни причин, чтобы плакать. Покажи ей, что имеешь тысячи причин улыбаться.

Мы за славой не гонимся — мы её в засаде ждем.

Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!

У меня нет лишнего веса. Это дополнительные места для поцелуев и для «потискать»!

А волосы оранжевого цвета, я с ними счастья жду в начале лета!

В моих глазах — свет. В моем сознании — изобилие. Моя жизнь — праздник. Сердце мое — любовь!

Желай! И всё получиться. Мечтай! И это сбудется.

Проснувшись утром, не ленись! Скажи себе красивый комплимент, и расцветёшь в один момент!

Пусть в осени забудутся печали, зиме оставим прошлое, в душе цветет весна, а настроение — лето!

Счастье — это такое умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.

Я желаю позитива, встреч, общения, креатива! В общем, поняли меня. Замечательного дня!

У меня уникальный талант — как бы всё хорошо ни было, я умудряюсь сделать ещё лучше!

Если не радует жизнь, значит, порадуй её. Хочешь в судьбе перемен? Значит, начни изнутри.

Мы ищем волшебство и красоту в вещах, тогда как волшебство и красота — в нас самих!

Невозможно уйти от солнца, если оно внутри.

Наши судьбы зависят от нас самих, переменами в себе мы изменяем остальных.

Всегда прислушивайся к себе — хороший человек плохого не пожелает!

Загляните в свои сердца! Какие прекрасные цветы Любви, Света и Гармонии распускаются в них!

В каждом зимнем сердце таится трепещущая весна, а за покровом каждой ночи — улыбающийся рассвет.

Поверьте, беды все уйдут! Несчастья тоже устают, и завтра будет день счастливый!

Зря в этом мире ничто не случается! Место для лучшего освобождается!

Видя цель, а не преграды, мы дойдем, куда нам надо!

Я не слишком многое себе позволяю. Может, просто Вы слишком во многом себе отказываете?..

Стать счастливой – это самое важное решение, которое я приняла в своей жизни!

Да, у меня много недостатков. Простите меня, идеальные люди!

Скорее принимайте лучик солнечного счастья в подарок!

Ты заметил – ты можешь менять мир: ты грустишь – и мир пасмурный, улыбнулся – и мир засиял.

Поскольку настроение всегда бывает разным, то пусть же чередуется — хорошее с прекрасным!

Настроение отличное, даже зашкаливает!

Настроение отличное – по весне привычное!

Люблю весну за отличное настроение, заряд эмоций, новую влюбленность, нежность, цветы, яркие краски.

Весна – это всегда новая жизнь, возрождение, молодость и отличное настроение.

Весной много сил, хочется большого и светлого, так почему не начать сегодня?..

Сегодня у всех всё хорошо! И у всех всё: получается, находится, сходится, клеится!

Это для хорошего Человека! Для Тебя! Знаю, читаешь, понимаешь, что о тебе и улыбаешься!

События вашей жизни напрямую зависят от вашего настроения.

Краски жизни в твоих руках – выбирай позитивные тона!

Живите, любите, открыто и страстно. Грустить не спешите — ведь жизнь так прекрасна!

Пусть с Ваших уст слетают, как цветы, слова любви, внимания, доброты!

Пусть взор Ваш, словно дальний блеск планет, несет в себе неугасимый свет!

Пусть руки будут, словно два крыла, раскрытые для ласки и тепла!

Источник: www.liveinternet.ru

Фразы, поднимающие настроение и заряжающих позитивом

Позитивные мысли для поднятия настроения различаются в зависимости от половой принадлежности человека, для кого они предназначаются. Привести мужчин в тонус обычно позволяют фразы, подчеркивающие их достоинства, наличие навыков для выполнения конкретной работы, а также умение справляться с любыми жизненными трудностями.

Чтобы зарядить позитивом женщину, эффективнее всего будет использовать слова о том, что у нее есть поддержка, что ей всегда готовы прийти на помощь, а также о том, что уже в ближайшем будущем все у нее будет хорошо. Единственное, что помогает поднять настроение представителям обоих полов, это юмористические рассказы, анекдоты или смешные истории из жизни.

Пол человека, кому требуется поднять настроение	Конкретные фразы и установки на позитив
Для мужчин	Давай как в старые добрые: совершим важнейшее открытие штопором, открывашкой и зажигалкой. Помни, что относиться к окружающим нужно с учетом причины, по которой вообще они тебя окружали. Цитрусовые очень полезны для здоровья. Особенно лимон. Особенно лимон долларов или евро. Конечно, работа сама себя не сделает, но и кофе сам себя не попьет и бутерброды сами себя не съедят. Приоритеты очевидны! Ничего себе, вот это изменения! Ты так похужал и возмудел с нашей последней встречи! Конечно-конечно, ты – самый сильный, волевой, дисциплинированный и собранный! Еще 5 минут и вставай, а то опоздаешь на работу! Давай так, пока оптимисты и пессимисты будут спорить, пуст бокал или полон, мы с тобой его выпьем, возьмем себя в руки и сделаем все, что зависит от нас в конкретной ситуации! Нельзя опускать руки! Как иначе ты дотянешься до самых вершин? Ты же знаешь, что в глубине души все люди хорошие. Только вот глубина у каждой души разная, и увидеть ее с ходу, к сожалению, невозможно. Ощущаешь себя разбитым? Ну и ладно, представь, что это «на счастье»! Друг, ну чего ты раскис? Мы с тобой по-прежнему в прекрасной спортивной форме! Правда, на животе эта форма уже слегка жмет, но все же исправимо!
Для женщин	Эх, как я тебя понимаю! Вот в детстве – не хочешь играть, говоришь: «Я домой!» и все — проблем нет. А сейчас не хочу работать, а все, уже поздно, только попробуй сказать: «Я домой! Вот за что я тебя люблю, так это за всё! И ты люби, а то мне одной скучно. Да не переживай! Знаешь, как говорят: «если что-то натворила, а чувство вины все не приходит и не приходит, значит ты не натворила, а все правильно сделала!» Не расстраивайся, я с тобой. В следующий раз так и скажи ему, что с возрастом у женщин слабеют мышцы ушей и вся лапша с них начинает сыпаться сама собой. Хочешь пирожное? Ведь чай без вкусняшки, как говорится, заварка на ветер. Успокойся! Сейчас все кажется невыносимым, но уже через пару недель ты с улыбкой оглянешься назад и поймешь, что не стоило так тонуть в эмоциях ради людей, которые даже ноги не мочат в «этой воде» ради тебя. Дорогая, ты сама делаешь свою жизнь и рисуешь в ней события! Так выбирай цвета поярче, и все будет хорошо! Нужно верить в чудеса! Еще чуть-чуть и обязательно найдется тот, кто заберет тебя с работы замуж! Эй! Ты кое-что важное забыла сегодня дома! Свою улыбку! Послушай, а давай так посмотрим на ситуацию? Ведь если кто-то каждое утро ворует твое печенье, значит, ты не одинок. А это ли не счастье в жизни?

Вышеперечисленные фразы необходимо использовать не просто с учетом пола конкретного человека, но и жизненных обстоятельств, особенностей его характера и текущей обстановки. Например, позитивную фразу о «хорошей форме» неуместно будет говорить человеку, усердно пытающемуся похудеть.

Научно-доказанные способы поднять настроение

Разнообразные жизненные ситуации напрямую влияют на настроение и самочувствие человека. Бывает так, что настроение портится без видимых на то причин. Человеку, привыкшему предаваться унынию, сложно вернуть себе положительный настрой. Однако есть научно доказанные способы, позволяющие справиться с упадком сил.

Способы, помогающие справиться с плохим расположением духа не очевидны на первый взгляд, но абсолютно точно помогут справится с улучшением настроения и упадком сил.

Темный шоколад

Небольшое количество черного шоколада способно в кратчайший срок повысить выработку серотонина – гормона радости.

Медитации

Для релаксационных упражнений всегда можно выделить несколько минут, даже на рабочем месте. Выполняя медитативные упражнения, человек способен справиться со стрессовой ситуацией, расслабиться и упорядочить свои мысли. К тому же, занятия медитацией помогают сохранить ясность ума и стабилизировать эмоциональное состояние в зрелом возрасте, так как они способствуют поддержанию нормального функционирования и объема серого вещества.

Двигательная активность

Физическая активность приводит к учащению сердцебиения, что способствует выработке гормона счастья. При недостатке времени достаточно выполнить несколько простых упражнений, чтобы разогнать кровь по организму.

Принятие солнечных ванн

Если выйти на улицу не удается, можно подойти к окну. Ультрафиолет способен оказать положительное влияние на настроение. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардского университета.

Было установлено, что нахождение на солнце активизирует участки мозга, которые работают при приеме болеутоляющих и расслабляющих средств.

Пища с содержанием Омеги 3

Перекусив грецкими орехами или блюдом, содержащим красную рыбу (например, роллами) приводит к поднятию настроения, повышает мозговую работоспособность и улучшает состояние кожи. Некоторые научные исследования доказали, что существует прямая связь между недостатком в организме комплекса Омега-3 и подавленным психологическим состоянием.

Кисломолочная продукция для улучшения работы ЖКТ

Проблемы в работе кишечника неизбежно приводят к упадку сил и настроения, так как в нем сосредоточена основная концентрация серотонина. Поэтому, если человек не может найти объяснения своей хандре, ему необходимо наладить работу своего желудочно-кишечного тракта. Решить этот вопрос можно с помощью йогурта, содержащего полезные лактобактерии.

Объятия, прикосновения и другие проявления теплых чувств

Ученые сходятся во мнении, что эмоциональная близость и проявление чувств являются одним из самых эффективных и доступных способов поднять настроение и улучшить психологическое состояние человека. Тем самым люди обеспечивают себе поднятие уровня серотонина и окситоцина, который считается природным антидепрессантом.

Используя простые методы, можно справиться с подавленным настроением, уделяя при этом небольшое количество времени. Все способы доступны любому человеку с разным графиком загруженности.

Ободряющие картинки с цитатами для подъема духа

Позитивные мысли для поднятия настроения необязательно озвучивать. Если человек, нуждающийся в поддержке, находится далеко, и в настоящий момент нет возможности связаться с ним по телефону, можно отправить ему одну из ободряющих картинок с цитатами, направленными на укрепление морального духа.

Картинки для настроения обычно сочетают в себе фразу или предложение с глубоким смыслом и фоновую картинку, дополняющую или усиливающую основной посыл.

Для людей, владеющих основами иностранного языка, уместными будут картинки с содержанием, написанным на не родном языке. Такой вариант будет не только необычным внешне, но и сможет отвлечь человека от грустных мыслей, пока он будет вникать в смысл текста послания.

Не стоит выбирать картинки с большим количеством слов. Из-за длинного текста получатель скорее всего не уловит основной сути, что может существенно усугубить его текущее моральное состояние.

Картинка	Краткое описание смысла написанного
	Картинка с юмористическим содержанием, наиболее подходящая лицам женского пола. Девушкам, чтобы справиться со своим эмоциями, необходимо присутствие второго человека или, как в данном случае, животного. Шутка про кота не только рассмешит собеседника, но и натолкнет его на путь изменения текущего состояния.
	Смысл содержимого на картинке заключается в игре слов. В ходе описанного диалога выясняется, что собеседник находится в растерянности, упадническом настроении («в случайном порядке»).
	Эта картинка пользуется особой популярностью среди людей, работающих в одной организации или имеющих схожий график работы (5/2). Смысл написанного в том, что рабочие дни недели сравниваются с людьми в очереди, задерживающими желанные выходные.
	Слова поддержки, смысл которых заключается в том, что даже в моменты грусти и ощущения того, что близких людей рядом нет, обязательно найдется кто-то, чья поддержка будет как раз вовремя. И это не обязательно должен быть родственник или лучший друг (те, от кого поддержка ожидается в первую очередь).
	Такими словами обычно приободряют друг друга близкие подруги. Смысл написанного в том, чтобы напомнить человеку, нуждающемуся в поддержке, что он очень красив, как телом, так и душой.
	Поддержать с помощью написанного на картинке можно донеся до грустящего человека мысль о том, что жизнь прекрасна и, чтобы почувствовать себя счастливым, необязательно иметь много денег, жить в роскошном особняке или иметь всё самое лучшее, что принято считать таковым в обществе.
	Изображение с лежащей белкой может напомнить человеку о существовании его мечты. В юмористической форме автор картинки пытается донести, что самое главное, это понять, чего больше всего хочется в жизни и упорно двигаться навстречу желаемому, пусть даже миллиметровыми шагами.

Мудрые высказывания для позитивного настроя

Для поднятия настроения можно использовать не только юмористические фразы с позитивной мыслью. В зависимости от склада характера человека его также можно поддержать и с помощью мудрых высказываний, способных подсказать, как справиться с унынием и апатией.

Практиковать это рекомендуется только с близкими, кто увлекается психологией или верит в то, что физическое состояние неразрывно связано эмоциональным. В противном случае можно усугубить состояние собеседника, натолкнув его на обдумывание смысла жизни и ценностей в ней.

• Ну и что, что сейчас нет денег! Счастье – это когда тебя любят просто за то, что ты есть. Даже если у тебя ничего и нет.
• В такие моменты просто напоминай себе, что в колхозах раньше усерднее всех работали кони. Вот только председателями они так и не стали. Более того, им даже спасибо никто не сказал!
• У Всевышнего нет других рук. Только твои. Поэтому их нельзя опускать!
• Наши ангелы-хранители всегда с нами. Но, так как зачастую мы игнорируем их сигналы, они используют губы других, близких нам людей, чтобы донести что-то важное.
• Знаешь, что становится с годами очевидно? Сильные люди – это далеко не те, у кого всегда все хорошо. Действительно сильные люди – это те, у кого всегда все хорошо, несмотря на все сложности, которые происходят в их жизни.
• Зря ты грустишь! Посуди сам: у тебя есть семья, которая тебя любит; друзья, готовые всегда прийти на помощь; еда на столе и свой дом – разве что-то еще нужно для счастья?!

Цитаты великих людей о жизни

Великие люди, рассуждая о жизни, оформляли свои мысли во фразы, ставшие сегодня своего рода крылатыми.

Держа такие афоризмы перед глазами всегда (например, распечатать список наиболее популярных фраз и повесить на рабочий стол), человек будет напоминать себе, что в жизни действительно важно, а что вторично и не заслуживает даже малейшего внимания.

Короткие фразы, поднимающие настроение

Позитивные мысли для поднятия настроения необязательно должны представлять собой длинный текст. Это может быть короткая фраза с глубоким смыслом, понять который можно не углубляясь в анализ собственной жизни и сложившихся в ней обстоятельств.

• Ой, что-то у меня сегодня голова не работает. Нет, вру. Не вся. Рот работает, кушать могу.
• Ведь сделать женщину счастливой очень легко – вот только никто не знает, как, зато все знают, что очень дорого!
• Откинь свои рамки – ты же не фотография!
• Улыбнись так широко, чтобы все проблемы споткнулись об улыбку.
• Если у тебя нет настроения или, еще хуже, болит голова – просто приложи ко лбу билет. На море или в страну своей мечты.

Смешные фразы для хорошего настроения

Смешные фразы для хорошего настроения – это универсальный способ, который подойдет людям, вне зависимости от их склада характера, увлечений или отношений с человеком, который их поддерживает.

Шутки можно написать текстом, прислать грустящему картинку или придумать самостоятельно небольшую юмористическую зарисовку, содержащую информацию о конкретном общем знакомом или событии из жизни (например, событие на предстоящем корпоративе).

• Все вокруг такие идеальные. Сильные и смелые. Вот только кидать в воду пельмешки и попасть под дождь боятся все.
• Кто бы что не говорил, подруги умеют хранить тайны друг друга. Вот только парами. Или группами. Человек по 20.
• Чтобы жить и быть счастливым необходимо делать только 2 вещи! Жить и быть счастливым, не усложняйте!
• Решено! Сегодня я буду разносить хорошее настроение. Главное, чтобы не вдребезги.

Способные поднять настроение позитивные мысли, нужны не только для того, чтобы держать самого себя в тонусе, но и чтобы дарить радость окружающим.

Вне зависимости от формата установок, они заставляют людей искать позитивные мелочи в повседневной рутине и переосмысливать события, вгоняющие их в депрессивное состояние.

Источник: lifegirl.ru